Pergunta e Resposta

PERGUNTA: Há algo de errado em ficarmos alegres ou tristes, em sentirmos emoções?

RESPOSTA: Se, ao vivermos a felicidade, nos recordarmos que ela é impermanente, que em um dado momento irá desaparecer, isso nos ajudará a prezá-la e a desfrutá-la enquanto durar. Ao mesmo tempo, não ficaremos tão apegados nem fixados à felicidade – não experimentaremos tanta dor quando ela se for.

De igual modo, quando sentirmos dor, mágoa ou perda, devemos nos lembrar que isso também é impermanente, o que alivia nosso sofrimento. Portando, o que nos conserva equilibrados é a consciência constante da impermanência.

– Chagdud Tulku Rinpoche, trecho extraído do livro “Portões da Prática Budista”.

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