Pergunta e Resposta

PERGUNTA: Durante a prática, às vezes experimento profunda ânsia e tristeza. Isso é o sofrimento que tudo permeia, descrito nos ensinamentos budistas e, se assim for, como posso dissipá-lo?

RESPOSTA: Sentir tristeza ou ânsia durante a prática não é necessariamente algo ruim. Se isso reflete um pesar profundo e desgosto pelo samsara, baseados na compreensão das limitações da existência comum, pode ser benéfico – mas somente se isso nos inspira a fazer algo em relação ao sofrimento. Se apenas cedemos à tristeza e não nos aplicamos     na prática para poder eliminar as causas do nosso sofrimento e o dos outros, então não será muito útil.

– Chagdud Tulku Rinpoche, trecho extraído do livro “Portões da Prática Budista”.

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